Ta transformation commence ici

Glow Fit Box — Ton coaching bien-être à domicile

Ta box surprise+Ton programme guidé, pour te sentir mieux dans ton corps- sans te priver.

La seule box pensée comme un vrai accompagnement :

Les accessoires de ta box sont directement liés aux séances de ton espace membre !

  • Box surprise + Accès espace membre inclus

  • Sport : 2-3 séances/semaine (15–25 min)-Avec les accessoires de ta box

  • Nutrition simple et gourmande : Planning repas + recettes rapides.

  • On se motive ensemble : Challenges + boost mental - pour t'aider à rester régulière et motivée

JE VEUX MA GLOW FIT BOX

Pensée pour ta vraie vie : tu sais quoi faire chaque semaine, même si tu manques de temps ou de motivation.

Quelques retours  reçus depuis le lancement

Si tu fais des efforts mais que tu n’arrives jamais à tenir, le problème n’est pas ta motivation.

Tu veux te sentir mieux dans ton corps MAIS:

  • Tu démarres motivée… puis tu abandonnes

  • Tu culpabilises dès que tu manges “moins bien”

  • Tu te sens frustrée et privée dès que tu démarres "un régime"

  • Tu es perdue entre trop d’infos et trop de méthodes

Ce qu'il te manque : un cadre simple, qui s'adapte à ta vraie vie.

systeme.io

Exemple concret

À quoi ressemble ta semaine 1 ?

💪 Sport rapide mais efficace

  • Séance 1 : Bas du corps — Fessiers galbés & jambes affinés (20 min)
  • Séance 2 : Full body express (15 min)
  • Séance 3 : Focus ventre plat & taille fine (20 min)
  • Avec les accessoires de ta box 🎀

🥗 Nutrition

  • Planning repas complet pour les 7 jours
  • Recettes rapides (moins de 20 min)
  • Alternatives vegan incluses
  • Zéro frustration, zéro privation ✅

✨ Boost Mental

  • Mini routine bien-être du matin
  • Challenge motivant de la semaine
  • Support imprimé à remplir
  • Boost mental pour rester régulière 🌟

Pensé pour les femmes qui manquent de temps ou de motivation.
Tout est facilité pour toi.

COMMENT ÇA SE PASSE ?

EXEMPLE TYPE CONCRET - SEMAINE 1

  • SPORT (3 séances / 15–25 min)-avec les accessoires de ta box

    • Séance 1 : Bas du corps (fessiers galbés & jambes affinés )

    • Séance 2 : Full body express

    • Séance 3 : Focus ventre plat et taille fine

    NUTRITION (simple & flexible)

    • Un planning repas prêt si tu veux suivre sans réfléchir pour chaque jour de ta semaine.

    • Ou la possibilité de piocher dans les recettes rapides selon ton quotidien

    BOOST MENTAL

    • Une mini routine

    • Un challenge motivant

    • Un support imprimé pour t’accompagner

    Une routine réaliste que tu peux tenir dans la vraie vie.Tu sais exactement quoi faire chaque semaine. Tu suis le cadre, et tu avances.

Ces résultats ne viennent pas de la perfection.

Tout ce qui m'a aidé je l'ai transmis dans Glow Fit box.

GLOW FIT BOX

C'est pour toi si ...

  • -Tu veux manger sain sans te compliquer la vie

  • -Tu veux perdre du gras, te tonifier (sans pression)

  • -Tu veux arrêter le cycle motivation → abandon

  • -Tu veux un cadre pour rester régulière ( même quand t'as la flemme )

  • -Tu veux un parcours bien être qui respecte ton rythme et ta vie

Ce n'est pas pour toi si ...

Tu cherches un régime strict, ou si tu veux des résultats miracles sans changer tes habitudes...

Glow Fit box à été créé pour s'adapter à ta vraie vie.

Imagine-toi dans 3 mois : plus tonique, plus confiante, fière de toi. Bye les complexes, tu te sens enfin bien dans ton corps, et tu ne culpabilises plus quand tu manges. Tu arrives maintenant à rester motivée. GlowFit est là pour t’y emmener.

POURQUOI GLOW FIT BOX FONCTIONNE VRAIMENT

Glow Fit Box combine le meilleur du physique et du digital : un coffret surprise avec tous les accessoires de sport relié à un accompagnement complet (sport, nutrition, boost mental) pour une transformation durable. Tout est facilité pour que tu puisses réussir.

  • Pas de privation, pas de régime miracle, juste un cadre clair et réaliste qui s’adapte à ta vraie vie, à ton manque de temps, et à tes baisses de motivation.

Tout ce qu'il y a dans

ta Glow Fit Box :

Tout ce qu'il y a dans la box, accompagne ton parcours dans l'espace membre.

Tout est facilité pour que tu saches quoi faire, quand et comment.

Le contenu exact varie selon l’édition pour garder l’effet surprise.

Une box physique livrée chez toi

Chaque accessoire est utilisé dans les séances et expliqué pas à pas dans ton espace membre.

2 à 4 accessoires fitness (pour faire les séances de ton programme)

1 à 2 bonus bien-être

3 supports imprimés (suivi + routines + challenge)

1 carte d’accès à l’espace membre Glow Fit box et à tous tes programmes (sport + nutrition + boost mental)

Tu ouvres ta box, tu suis le plan, et tu sais exactement quoi faire chaque semaine. Tout ce qu’il y a dans la box accompagne ton parcours dans l’espace membre.

Un programme sport clair sur 4 semaines

Séances progressives, adaptées à ton niveau,

même si tu manques de temps.

Tu sais quoi faire, quand t’entraîner et comment progresser, sans te poser de questions.

Un plan nutrition simple & flexible

Recettes saines, rapides et gourmandes

Planning repas pour enlever la charge mentale.

Tu sais quoi manger et comment t'organiser, sans te compliquer la vie.

Boost Mental

Challenge motivation, exercices mindset,

outils pour rester régulière.

Tu construis un mental pour tenir dans le temps, pas juste te motiver sur le moment.

Un seul espace.Un plan clair.Des résultats.

Tout est déjà pensé pour toi. Tu n’as plus à réfléchir, juste à suivre.

Pourquoi Glow Fit Box?

Mon histoire

J'ai créé Glow Fit Box parce que j'aurais rêvé avoir ce concept, moi aussi, quand je galérais avec le sport,l'alimentation et la motivation...

Je voulais changer mais je craquais, je culpabilisais, je mettais du temps à obtenir les résultats que je voulais, je n'avais aucun cadre....

  • Glow Fit Box est née de ce constat :

    Il ne te manque pas de motivation. Il te manque un cadre simple, qui s'adapte à ta vraie vie.

Glow Fit Box t’accompagne pas à pas pour transformer ton corps

ET ta relation au sport et à la nourriture — sans pression.

JE VEUX MA GLOW FIT BOX

Contrairement aux programmes classiques, Glow Fit Box réunit tout ce dont tu as besoin dans une seule box : nutrition, boost mental, sport. Et surtout- elle s’adapte à ta vraie vie. Pensée pour ton quotidien, ton manque de temps, et ton besoin de te sentir enfin bien dans ton corps, sans te priver.

CHOISIS TON OFFRE

Commence ton changement aujourd'hui- choisis l'offre qui te correspond.

systeme.io

La solution

Glow Fit Box réunit tout
ce dont tu as besoin.

Contrairement aux programmes classiques, Glow Fit Box est le seul accompagnement où les accessoires de ta box sont directement liés aux séances de ton espace membre. Tu reçois la boîte, tu ouvres, et tu sais exactement quoi faire.

📦
Box Physique
2 à 4 accessoires fitness + 1-2 bonus bien-être + supports imprimés. Chaque mois une édition différente pour progresser.
🏋️‍♀️
Programme Sport
2-3 séances/semaine de 15 à 25 min, avec tes accessoires. Progressif, guidé, adapté même quand t'as la flemme.
🥑
Plan Nutrition
Planning repas + recettes rapides & gourmandes. Zéro privation, alternatives vegan incluses, charge mentale zéro.
✨
Boost Mental
Challenges, supports mindset, routines positives. Pour tenir dans le temps, pas juste se motiver sur le moment.

GlowFit Box, ce n’est pas une simple box.

C’est une box reliée à ton espace membre, pour t’aider à reprendre une routine et savoir exactement quoi faire, sans pression.

Tu n'es pas seule : Je reste disponible pendant ton programme si tu as besoin.

OFFRE — GLOW FIT BOX (mensuel) — Arrêt possible à tout moment

Je reçois ma Glow Fit Box chaque mois

Idéal si tu veux reprendre une routine sans pression.

  • Une box surprise différente tous les mois, alignée au programme, pour évoluer et transformer ton corps mois après mois.

  • BOX PHYSIQUE + ESPACE MEMBRE

    Les accessoires de ta box sont ceux que tu utilises dans les séances du programme du mois correspondant.

  • TON PLANNING SPORT

    2-3 séances/semaine(15-25min)

  • TON PLAN NUTRITIONNEL

    Planning + recettes rapides & flexibles

  • BOOST MOTIVATION

    Challenge+supports imprimés pour rester régulière

  • On se motive ensemble : Tu peux m’écrire au quotidien si tu as des questions

PROMO EXCEPTIONNELLE

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Paiement sécurisé-Tu peux tester 1 mois et arrêter quand tu veux.

Tu veux aller plus loin ? Découvre aussi l'offre 3 mois ci-dessous, si tu préfères

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Pensée pour celles qui veulent des résultats visibles.

 Pendant 3 mois, tu reçois une box chaque mois : les accessoires et les séances évoluent ensemble pour une vraie transformation progressive.

  • 3 BOX PHYSIQUE (1 par mois) + ESPACE MEMBRE

    Progression mois après mois (Séances+accessoires du mois évoluent ensemble)

  • TON PLANNING SPORT

    3 séances semaines(15-25min)

  • TON PLAN NUTRITIONNEL

    Planning + recettes rapides & flexibles

  • BOOST MOTIVATION

    Challenge+supports imprimés pour rester régulière

  • On se motive ensemble : Tu peux m’écrire au quotidien si tu as des questions

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( soit environ 39€le mois )

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FAQ

Quand est-ce que je reçois ma box ?

Ta GlowFit Box est expédiée sous 48 à 72h. Ensuite, la livraison prend généralement entre 3 et 8 jours ouvrés maximum.

Quand est-ce que j’ai accès à l’espace Glow Fit ?

L’accès à l’espace Glow Fit box est activé après l’envoi de ta box, afin que tu puisses démarrer l’expérience dans les meilleures conditions, avec ta box.

Est-ce que je vais devoir me priver pour avoir des résultats ?

Jamais. Ici, pas de frustration : tu continues à profiter de la vie. Tu manges sain mais gourmand et le sport n'est plus une contrainte. GlowFit t’apprend à équilibrer ton alimentation et à transformer ton corps sans te priver.

Est-ce que je peux faire les séances de sport à la maison, sans matériel ?

Oui. Tu t’entraînes d’où tu veux. Et tes accessoires sont fournis dans ta box !  Ce sont des séances de max 20 minutes pour que tu puisses avoir le temps d'être régulière !



Et après mon 1er mois je fais comment si je veux continuer ?

À la fin du mois, tu pourras choisir de reprendre une box ou de passer sur le pack 3 mois pour suivre ta transformation sur la durée.

Est-ce que le programme nutrition propose aussi des alternatives vegan ?

Oui, il y a également des alternatives vegan qui sont proposées pour adapter le programme selon ton alimentation avec des recettes simples et rapides.

Est-ce que le programme nutrition est difficile à suivre ?

Non, au contraire. J’ai créé la partie nutrition pour qu’elle soit simple, rapide et gourmande, sans privation sans passer 3h en cuisine 

Il y a aussi des alternatives pour les personnes vegan ! Et des astuces organisation !

Et si je ne peux pas tout suivre parfaitement ?

Aucun souci. Ce n’est pas un “tout ou rien”. Même en faisant 70–80% du cadre, tu avances déjà énormément. Le but, c’est de construire une routine que tu tiens dans la vraie vie.

Pour toute autre questions : glowfitbox@gmail.com